Международный день спорта
6 апреля 2023 года в нашем детском саду мы отмечали Международный день спорта.Это праздник всех, кто любит спорт – вне зависимости от профессии и возраста. Конечно, и наш детский сад не мог обойти стороной это событие.
Зимняя прогулка
Прогулки на свежем воздухе доставляют детям хорошее настроение и приносят неоценимую пользу здоровью. Разнообразные подвижные игры обогащают содержание прогулок и очень увлекают детей. Играя и выполняя упражнения на улице, дети получают возможность проявлять смелость, самостоятельность, ловкость и сноровку. Ну а кормление наших пернатых друзей воспитывает дружелюбие и чувство ответственности.
Разговоры о правильном питании
Питаемся правильно!
Правильное питание – важный компонент здорового образа жизни, особенно для детей дошкольного возраста. Чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным и здоровым!
О том, что правильное питание – залог здоровья, знает каждый из нас. Поэтому в детском саду «Чебурашка» наши повара: Людмила Федоровна и Татьяна Ивановна стараются, чтобы еда была вкусной полезной и калорийной. В рационе наших воспитанников в основу входит мясо, рыба, молочные продукты, крупы, хлеб, овощи и фрукты. Дети получают достаточное количество питательных веществ, которые обеспечат его потребности в энергии и основных компонентах (белки, жиры, углеводы, минералы, микроэлементы, витамины).
Первый прием пищи - завтрак - это молочная каша, бутерброд со сливочным маслом и сыром, чай или какао. Чуть позже по распорядку следует второй завтрак, на который обычно дают фруктовый сок или фрукт (яблоко). Обед – самая важная трапеза, которая состоит из полноценного первого, второго с гарниром, ну и, конечно, сок, кисель или компот в качестве третьего. После сна у детей полдник – чаще всего дают блюда из творога, вкусные булочки, молоко или кофейный напиток.
В нашем детском саду питание дошколят соответствует десятидневному меню: оно разнообразно, и даже супы в течение недели не повторяются. Все это позволяет детям кушать с большим аппетитом. Должное внимание оказывается и совместимости продуктов. К примеру, овощи сочетаются с мясом, курица – с макаронами или пюре, рыбу подают с рисом или картофелем. В приготовлении блюд Людмила Федоровна и Татьяна Ивановна следуют требованиям технологической карты и используют следующие способы готовки: запекание, тушение, варка.
Много зависит, как питается ребенок в семье. Все реже увидишь маму, купившую кефир, ряженку для своего ребенка – зачем, когда есть йогурт, фругурт и т. д. и зачем варить компот из сухофруктов – когда есть соки, фанты и кока – колы.
Не забывайте, что каждый день рацион питания ребенка должен состоять из молочных продуктов. Это могут быть кисломолочные - кефир, йогурт, ряженка, творог не более 5% жирности, молоко. Добавляйте молочные продукты в десерты, запеканки, каши, на бутерброды.
СЕМЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
1. Пища должна быть привлекательна и ароматна.
2. Голод утоляют не сладкой пищей, а продуктами, содержащими белок (творог, молоко и т. д.)
3. Любой прием пищи начинать с овощей или фруктового сока.
4. Выпивать перед ночным сном полстакана кефира.
5. Утром, если до завтрака в детском саду более 1,5 часов можно съесть яблоко, салат или полчашки сока.
6. Не применять пищевое насилие, ребенок должен есть, если голоден!
7. Не выражать вслух негативное отношение к продуктам питания.
ПОМНИТЕ:
«ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК – ЭТО СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ!»
Спортивное оборудование «Весёлые карандаши»
Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная предметно-пространственная среда, прежде всего это двигательная предметно-развивающая среда. Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой, полифункциональной.
Пользуются большой популярностью у ребят подготовительной группы «Незабудки», изготовленные своими руками «Весёлые карандаши», незаменимые предметы детских эстафет и гимнастических упражнений.
Кислород - это жизнь!
В нашем детском саду воспитанники получают курс кислородного коктейля, который улучшает иммунную систему, общефизическое состояние. Дети с большим удовольствием пью его из трубочки. Употребление кислородных коктейлей – это быстрый и простой способ обеспечения организма кислородной поддержкой. Напитки, обогащенные кислородом, обладают тонизирующим эффектом. При регулярном употреблении кислородного напитка у детей улучшается общее самочувствие, за счет улучшения концентрации внимания и памяти. Пить кислородные коктейли детям советуется регулярно, потому что они обогащают мозг кислородом, тем самым улучая работоспособность мозга.
На зарядку становись!
Физическое развитие ребенка: с чего начать?
Польза физической культуры для общего развития детей.
Весёлая физкультура - консультация
Зарядка— важная составляющая здоровья.
Подвижные игры на свежем воздухе в зимний период для родителей с детьми.
Ознакомиться с программой правильного питания детей вы можете перейдя по ссылки http://www.niig.su/научная-деятельность/3845-реализация-образовательных-программ-для-детей-школьного-и-дошкольного-возраста-«здоровое-питание»
«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
В. А. Сухомлинский
Забота о здоровье детей – приоритетное направление работы нашего детского сада. В МДОУ «Детский сад № 15 «Чебурашка» строго соблюдаются правила и меры безопасности жизни и здоровья детей. Здоровье детей в ДОУ не должно подвергаться опасности, это контролируют воспитатели, заведующий. В нашем детском саду создаются условия для полноценной физкультурно-оздоровительной работы. С целью приобретения воспитанниками опыта двигательной деятельности в ДОУ создана оптимальная предметно пространственная развивающая образовательная среда, включающая физкультурный зал, игровые и спортивную площадку на территории учреждения, физкультурные уголки в каждой возрастной группе; созданы необходимые условия для организации закаливающих мероприятий. В ДОУ имеется медицинский кабинет. В группах имеются информационные стенды «Уголок здоровья», которые содержат памятки по профилактике детских заболеваний.
В предэпидемический период в детском с саду усилен контроль обеспечения оптимального температурного режима в учреждении, за своевременным проведением дезинфекции и соблюдением режима проветривания в соответствии с требованиями санитарного законодательства. С целью становления ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.) один раз в квартал проводятся дни здоровья. В эти дни двигательный режим насыщается музыкальными развлечениями, спортивными играми и упражнениями, соревнованиями, походами за пределы ДОУ.
В воспитательно-образовательном процессе ДОУ можно выделить следующие виды здоровьесберегающих технологий:
- физкультурно-оздоровительные;
- здоровьесбережение и здоровьеобогащение педагогов ДОУ;
- валеологическое просвещение родителей;
- здоровьесберегающие образовательные технологии.
Оздоровительная работа в течение года:
- Утренняя гимнастика.
- Одежда по погоде.
- Прогулка (два раза в день)
- Бодрящая гимнастика после сна
- Световоздушные ванны.
- Физкультурные занятия 2 раза в неделю в спортивном зале, 1 занятие на улице.
- Профилактические прививки по национальному календарю прививок.
- «С» витаминизация третьего блюда.
- Сезонная профилактика гриппа
Одной из главных задач в работе педагогического коллектива детского сада является укрепление физического здоровья детей, создание условий для их полноценного физического развития. Работа по физической культуре ведется с учетом групп здоровья, индивидуальных особенностей каждого воспитанника. В соответствии с временем года, проводится витаминизация, закаливающие мероприятия, такие как «Дорожка здоровья», «гимнастика после сна» регулярные прогулки и физкультурные мероприятия на свежем воздухе. Педагогами детского сада организовываются оздоровительные физкультминутки, гимнастики (утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика), дни здоровья, праздники, досуговые мероприятия.
Консультация для родителей дошкольников «Зарядка это весело!»
«Правильное питание дошкольника»
Общеизвестный факт, чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным, здоровым и съеденным с удовольствием! Когда дело касается детей, здоровая пища – вопрос особенно острый.
Здоровье детей невозможно обеспечить без рационального питания, которое является необходимым условием их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды. Кроме того, правильно организованное питание формирует у детей культурно-гигиенические навыки, полезные привычки, так называемое рациональное пищевое поведение, закладывает основы культуры питания.
Согласно санитарно-гигиеническим требованиям в детском саду организовано питание детей в соответствии с примерным десятидневным меню.
Основными принципами организации рационального питания являются: сбалансированность рациона, обеспечение санитарно-гигиенической безопасности питания, включая соблюдение всех санитарных требований к состоянию пищеблока, поставляемым продуктам питания, их транспортировке, хранению, приготовлению и раздаче блюд, и соблюдение необходимых технологических и кулинарных требований обработки продуктов и блюд, обеспечивающих их высокие вкусовые качества и сохранность пищевой ценности. В течение всего года выполняем нормы питания детей на 70%.
В нашем дошкольном учреждении прошел смотр конкурс физкультурных уголков. Спортивные уголки возрастных групп пополнились нестандартным оборудованием, изготовленным руками педагогов. Теперь у наших воспитанников есть возможность выбрать интересные и доступные для себя игры с различными пособиями, которые помогут творчески решать двигательные задачи, комфортно ощущать себя в окружающем пространстве и регулировать свою двигательную активность.
Программа по здоровьесбережению 2020-2023 год
ВНИМАНИЕ КОРОНАВИРУС !!!
«Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь и мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». Сегодня слова В.А.Сухомлинского актуальны как никогда, именно поэтому воспитанники нашего детского сада начинают свой день с зарядки, благодаря которой они здоровы, бодры и веселы!!!
РЕКОМЕНДУЕМ
1. Комплекс утренней гимнастики средняя группа
2. Комплекс утренней гимнастики подготовительная группа
3. Консультация для педагогов "Подвижные игры на прогулке"
4. "Здоровье в порядке спасибо зарядке"
5. «Взаимодействие дошкольного учреждения и семьи по вопросу формирования ЗОЖ у дошкольников»
6. Консультация для родителей «Закаливание детей летом"